更新日:2025年10月22日
10月22日(水曜)の給食・鶏南蛮うどん・ヘルシーあえ・スイートポテト・牛乳
さつまいもは、食物センイをはじめ、ビタミンC・ビタミンB群が豊富な芋です。特に食物センイはいもの中では、一番多く便秘の改善や予防に効果があります。ビタミンCの働きで肌を白くしたり、老化やガンの予防も期待できます。よくかんで残さず食べましょう。