今日の献立

鶏肉は、繊維が細くて柔らかいので、消化吸収がよい肉です。鶏肉の皮や骨の周りにあるコラーゲンは新陳代謝をよくし、肌にうるおいをもたせる効果があります。
よくかんで残さず食べましょう。